成人用品自慰飞机杯_15分钟健身圈 让全民“动起来”

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老年人做操,年轻人慢跑,近年我市参与晨练的人越来越多。

  

无论城区还是镇区,处处都有文体健身基础设施供市民运动。

  不少市民发现,平时锻炼身体走出家门口就有体育场地,在家门口锻炼的人群越来越多。日前,记者采访了解到,近年来我市健康生活逐步普及,全民健身行动持续开展,2018年全市新增体育场地面积456665平方米,人均体育场地面积达2.55平方米,积极推进四大组团体育公园建设,15分钟健身圈已具雏形。

  全市初步形成15分钟健身圈

  家住东区库充的60多岁的梁伯每天早晨都要去紫马岭公园锻炼。他说,从家到公园步行不到十分钟,每天早晨他去公园散步一小时,傍晚去公园的空地上跳跳舞,非常方便。梁伯告诉记者,社区经常开展各种居民健康知识的宣传活动,不定期开展健康咨询义诊活动,通过现场咨询活动,解答居民的疑问,并根据主题发放宣传资料,提高居民健康生活的意识。

  “通过社区的健康教育活动,居民逐步养成健康的生活行为习惯。前几年早晨去公园锻炼的人还不太多,近几年晨练的人越来越多,老年人散步,年轻人慢跑,每天早晨在公园都能看到。”梁伯说,近年来,周围很多人开始形成良好的健康行为,部分社区居民开始注重健康的生活方式,饮食习惯趋向清淡饮食及食用足量新鲜蔬菜、水果等健康饮食,养成减少食用过于油腻、腌制和油炸食物的习惯。另一方面,保持体育锻炼习惯的居民数量开始增多,不仅仅限于老年人,年轻人也开始注重体育锻炼。

  横栏镇三沙村村民吴先生表示,近年来,村里的健身广场来锻炼的人多了,村民出了家门口就有场地锻炼。社区经常根据季节变化、疾病流行等情况,开展多种形式的主题健康教育活动,在全村营造人人追求健康的浓厚氛围。据了解,该镇以11个村居委会老年人活动中心和健身广场、各中小学及托幼机构卫生服务中心为重点,循环播放健康教育知识。持续更新各村(社区)、各卫生服务站和预防接种门诊健康教育宣传栏。该镇邀请市级专家,通过现场名医访谈、有奖问答、义诊等方式开展健康教育活动,还创新性的通过微博进行现场直播,活动在线观看人数达128.1万人次。

  “近年来我市大力倡导健康生活方式,健康教育和健康促进工作不断深化,健康生活逐步普及。”市爱卫办相关负责人表示,目前全市共有健康促进学校116所,健康促进医院9家,健康家庭10000个。无烟单位的建设数量达793个。成功举办了CBA中山赛区比赛、中山马拉松赛、中珠健步走等重大体育赛事活动,带动各镇区和单位举办了200多场次形式多样、丰富多彩的群体赛事活动。2018年在全市46个人口密集公共体育场地增设了面积为60-300平方米不等的儿童设施,增加体育场地面积6720平方米,人均体育场地面积达2.55平方米。积极推进四大组团体育公园建设,15分钟健身圈初具雏形。

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