正版飞机杯_合法的兴奋剂!“神药”咖啡因可提供持续增强

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  俄罗斯差点被禁参加里约奥运会,罪魁祸首就是兴奋剂。可是你知道吗,全世界运动员都在光明正大地使用一种合法的兴奋剂,而且它普通到你随时随地就能买到、喝到,那就是咖啡。

  

  

  咖啡因成“神药”

  俄罗斯差点被禁参加里约奥运会,罪魁祸首就是兴奋剂。可是你知道吗,全世界运动员都在光明正大地使用一种合法的兴奋剂,而且它普通到你随时随地就能买到、喝到,那就是咖啡。

   咖啡因产品

   成为了标配的运动营养品

  据《华尔街日报》的报道,4年前在伦敦,年仅19岁的美国游泳女将伊丽莎白·贝塞尔第一次参加奥运会,在她人生中最重要的时刻来临之前,她尝试了一种“兴奋剂”,并收获了神奇的效果——女子400米混合泳银牌、女子200米仰泳铜牌,两项决赛成绩都是她的个人最好成绩。

  不过贝塞尔并没有因此上世界反兴奋剂机构的黑名单,因为她使用的“兴奋剂”是要打引号的,那只不过是咖啡。

  “喝咖啡的效果非常明显,我能够真实感受到那种作用力。”贝塞尔说。

  确切地说,咖啡的神奇功效在于内在的咖啡因。无论对于世界反兴奋剂机构还是对于精英运动员而言,咖啡因都是种矛盾的存在——它真的有兴奋剂的效用,却完全合法。

  在铁人三项和马拉松选手当中,咖啡因产品长期以来都是一种标配的运动营养品。在那些需要爆发性能量的运动,诸如柔道、短距离游泳和橄榄球项目中,运动员也开始服用咖啡因制品。

  一中杯星巴克咖啡

  关键时刻能起到一锤定音的效果

  最新研究结果证明,相当于一杯星巴克中杯咖啡所含的咖啡因,就能提高运动员的运动成绩。

  “在专业领域,绝大多数运动员都会服用咖啡因制品。”

  休斯顿大学越野队教练斯蒂夫·马格尼斯说,“很多辅助剂的实际功效未经证实,但是咖啡因的确能提供持续的增强作用。”

  马格尼斯说,研究证明咖啡因能帮助运动员提高1%-2%的成绩。在一般情况下,这样微乎其微的效果或许难以察觉,但是在那些以百分之一秒分高下的高竞争性项目中,也许就是一锤定音的因素。

  美国奥运女子马拉松选手德蕾西·林登在训练和比赛时,就喜欢嚼拿铁味道的凝胶状咖啡因能量棒。

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